بیماری ام اس نیز مانند سایر بیماریها  در برخی موارد با احساس درد

و ناراحتی همراه است.دراینگونه موارد با توجه به منبع درد و نوع آن

میتوان عملکردهای مختلفی را استفاده نمود.

1- دربرخی موارد ایجاد این دردها دراثر فعالیت زیاد است.این دردها 

معمولا با سفتی عضلات و درد  در دستها، پاها، کتف، شانه  و درد در

ناحیه پشت می باشند.دراین مواقع  باید با استراحت بیشتربه کاهش درد

 کمک نمود و یا از داروهای مسکن استفاده کرد.

2- گاهی درد در اثر کمبود خواب و یا بی خوابی  ایجاد میشود که این 

دردها به شکل درد  در منطقه  میانی  و جلویی سر، شقیقه ها، گوشها،

چشمها،درد در ناحیه پشت و گردن و یا  قفسه سینه که در بیشتر موارد

با حالت تهوع نیزهمراه است.دراین موارد نیز با استراحت کردن  بیشتر 

و خوابیدن باید به کاستن درد کمک نمود.استفاده از آرامبخشهای مختلف

با  توجه  به توصیه  پزشک  به همراه  مسکنهایی  همچون  استامینوفن 

میتواند در اینگونه موارد بسیار کمک کننده باشد.

3- گاهی احساس درد  در اثر ایجاد  گرسنگی  و به تاخیر افتادن  زمان 

غذاخوردن  فرد می باشد  که بهتر است برای پیشگیری از ایجاد اینگونه 

دردها شخص اجازه ندهد تا گرسنه بماند و اگر هم  چنین حالتی ایجاد شد

بلافاصله به صرف غذا بپردازد.دردهای حاصل از گرسنگی نیز بیشتردر 

همان قسمتهایی ازبدن ایجاد میشوند که  دراثر کم خوابی  بوجود می آیند.

دراینمورد نیزاگر شدّت درد زیاد باشد بازهم باید از مسکنها وآرامبخشها 

کمک گرفت.

4- دربسیاری ازموارد فرد به دلیل قرارگرفتن در زیرآفتاب یا درمکانی 

بسیار گرم و یا استفاده از حمام داغ  دچار درد میگردد که بهتر است در

این موقعیتها  شخص بلافاصله  در مکانی خنک قرار بگیرد و با نوشیدن

 آب و شربتی خنک ویا مکیدن تکّه های یخ یا خوردن بستنی و آبمیوه ای

طبیعی و خنک و استراحت کردن درد خود را کاهش دهد.

5- دردهای ناشی از فشارهای عصبی  و استرس.اینگونه  دردها میتوانند

در تمامی  نقاط  مختلف  بدن ایجاد  شوند که معمولا اگر شدید باشند حتما 

باید از آرامبخشها و مسکنها مدد جست.

نکته  قابل توجه اینست که  نظربه اینکه بیشتر این دردها  دراثر مشکلات 

ناشی ازفشارهای عصبی می باشد، افراد می توانند با  توجه به شدت درد 

ایجاد شده  و توان تحمل آن در بسیاری ازموارد با استفاده  ازمواد طبیعی  

مانند خوردن یک عدد سیب،نوشیدن عرق بهارنارنج به همراه  مقداری آب 

و چند حبه قند، مصرف  گل گاو زبان شیرین  شده  با  نبات، نوشیدن  یک 

فنجان چای  بابونه  و استرحت کردن دراتاقی ساکت و کم نور و قراردادن 

پاها درارتفاعی بالاتر ازسطح بدن به کاهش درد خویش کمک نمایند.